Намеренная непрочитанность · ILUОпережающее любопытство

Теория самоопределения

6 нояб. 2026 г. · время чтения ~3 мин.

Также называют: теория самодетерминации, Self-Determination Theory, SDT.

Коротко

Теория самоопределения (self-determination theory, SDT) — подход к человеческой мотивации и личности, который использует традиционные эмпирические методы и органистическую метатеорию (Райан, Деси, 2000). По Деси и Райану (2000), понимание человеческой мотивации требует учитывать врожденные психологические потребности в компетентности, автономии и связанности.

Суть

Отправная точка теории, по Деси и Райану (2000), — постулат, что люди — активные организмы, ориентированные на рост: они от природы склонны объединять свои психические элементы в цельное чувство себя и включаться в более крупные социальные структуры.

Потребности. В теории самоопределения потребность понимается узко: как психологическое питательное вещество, существенное для приспособленности, целостности и роста (Ванстенкисте и соавторы, 2020). У Деси и Райана (2000) такие потребности врожденные и необходимы для психологического роста, целостности и благополучия. Список потребностей открыт для дополнений, но сейчас в нем три: автономия, компетентность и связанность (Ванстенкисте и соавторы, 2020). Деси и Райан считают их существенными для понимания содержания (что) и процесса (почему) преследования целей. Райан и Деси (2000) постулируют, что при удовлетворении этих трех потребностей растут самомотивация и психическое здоровье, а при фрустрации снижаются мотивация и благополучие.

Автономия — переживание воли и готовности (Ванстенкисте и соавторы). По Райану и Деси (2000), это не независимость, отстраненность или эгоизм, а чувство воли, которое может сопровождать любой акт. Связанность — переживание тепла, близости и заботы; она удовлетворяется, когда человек связан с другими и чувствует себя значимым для них. Компетентность — переживание эффективности и мастерства. Фрустрация потребности — активная угроза потребностям, а не просто отсутствие удовлетворения (Ванстенкисте и соавторы). Деси и Райан (2000) считают, что психологическую потребность можно опознать по последствиям: условия, допускающие ее удовлетворение, дают положительные психологические последствия, а условия, ее фрустрирующие, — отрицательные.

Виды мотивации. По Райану и Деси (2000), теория смогла выделить несколько различных видов мотивации, у каждого из которых есть определимые последствия для обучения, результативности, личного опыта и благополучия. Она занимается не только природой положительных тенденций развития, но и социальными средами, враждебными этим тенденциям. Интернализация — это “вбирание” ценности или регуляции, а интеграция — их дальнейшее преобразование в свои собственные, так что дальше они исходят из чувства себя. Основа автономного, или самодетерминированного, поведения, по Деси и Райану (2000), — внутренняя мотивация и хорошо интернализованная внешняя мотивация; контролируемым они считают поведение в той мере, в какой люди чувствуют давление делать его.

В отличие от взглядов, считающих внешне мотивированное поведение всегда неавтономным, теория, по Райану и Деси, предполагает, что внешняя мотивация может сильно различаться по относительной автономии. Когда интернализация идет оптимально, люди, по Деси и Райану, отождествляются со значимостью социальных регуляций, встраивают их в цельное чувство себя и полностью принимают как свои. Когда она задержана, регуляции и ценности могут остаться внешними или усвоиться лишь частично, образуя интроекты или неинтегрированные отождествления. Полностью интернализованная внешняя мотивация, по Деси и Райану, обычно не становится внутренней.

Теория базовых психологических потребностей — одна из шести мини-теорий теории самоопределения (Ванстенкисте и соавторы, 2020).

Пример

По Райану и Деси (2000), ученики, делающие домашнее задание потому, что лично понимают его ценность для выбранной карьеры, мотивированы внешне — как и те, кто делает его только потому, что подчиняются родительскому контролю. В обоих случаях дело в пользе, а не в удовольствии от самой работы; в первом есть личное принятие и чувство выбора, во втором — подчинение внешней регуляции.

Связи

  • Психологические потребности — см. также
  • Автономная мотивация — см. также
  • Внутренняя мотивация — см. также
  • Внешняя мотивация — см. также
  • Ричард Райан — см. также
  • Эдвард Деси — см. также

Источники