Намеренная непрочитанность · ILUОпережающее любопытство

Андерс Эриксон

7 нояб. 2026 г. · время чтения ~4 мин.

Также называют: Андрес Эрикссон, Андерс Эрикссон, Карл Андерс Эрикссон, K. Anders Ericsson.

Коротко

Психолог из Университета штата Флорида, который вместе с коллегами, по словам Farnam Street, провел новаторские исследования в области профессиональной деятельности. Farnam Street пишет, что появление термина осознанная практика во многом связывают с Эрикссоном.

Суть

Путь к идее. Farnam Street пишет, что десятилетия Эрикссон искал ответ на вопрос, что нужно, чтобы стать действительно успешным в чем-то сложном. Опыт наблюдения за двумя людьми, которые начинали с обычной активации памяти и сильно расширили свои возможности, вдохновил его на изучение влияния практики на развитие навыков. По Farnam Street, Эрикссон назвал практику осознанной из-за методичности и высокой осмысленности и утверждал, что эксперты становятся экспертами во многом благодаря практике. Барбара Оакли пишет, что благодаря Эрикссону, эксперту по экспертности, можно быть уверенным: быстрее учиться можно именно благодаря осознанной практике, умышленно сосредотачиваясь на том, что для нас особенно сложно.

Что такое deliberate practice. В работе 1993 года Эрикссон, Крампе и Теш-Ремер объясняют экспертное исполнение как итог продолжительных усилий по улучшению исполнения при мотивационных и внешних ограничениях. Учитель, пишут они, продумывает практические занятия, которыми человек может заниматься между встречами. Эти занятия они называют deliberate practice и отличают от игры, оплачиваемой работы и наблюдения за другими. Deliberate practice включает занятия, специально задуманные для улучшения текущего уровня исполнения. В отличие от игры, это высокоструктурированная деятельность с явной целью улучшить исполнение; для слабых мест придумывают задания, а исполнение тщательно отслеживают. Они утверждают, что она требует усилий и не бывает приятной сама по себе, а заниматься побуждает то, что практика улучшает исполнение. Ее можно поддерживать лишь ограниченное время в день в течение долгих периодов, не доводя до истощения. Хотя можно составлять учебные планы и вести групповые занятия, общепризнано, по их словам, что индивидуальное руководство учителя лучше. Farnam Street приводит слова Эрикссона: лучший способ преодолеть любой барьер — подойти к нему с другой стороны, и это одна из причин работать с учителем или наставником.

Практика и талант. В большинстве областей мастерства, пишут Эрикссон с соавторами, люди с детства начинают режим усилий (deliberate practice) для улучшения. Различия даже между элитными исполнителями тесно связаны с оцененным объемом deliberate practice, а многие черты, которые считали врожденным талантом, на деле результат интенсивной практики не менее 10 лет. Они соглашаются, что исполнение эксперта качественно отличается от обычного и что у экспертов есть черты и способности, качественно отличные от черт обычных взрослых или по крайней мере выходящие за их пределы, но отрицают, что эти различия неизменны, то есть обусловлены врожденным талантом; лишь немногие исключения, прежде всего рост, заданы генетически. Farnam Street добавляет, что за десятилетия Эрикссон искал подтверждения существования вундеркиндов, людей с врожденным выдающимся талантом, и не нашел ни одного подтвержденного примера. Эрикссон, по Farnam Street, считал также, что стандарты в разных областях можно значительно улучшить принципами осознанной практики.

Скрипачи. В исследовании 1993 года профессора Музыкальной академии Западного Берлина назвали студентов-скрипачей с потенциалом для карьеры международных солистов. Студентов отделения музыкального образования назвали music teachers, потому что преподавание — наиболее вероятная будущая профессия этой группы. К 18 годам лучшие молодые скрипачи накопили в среднем 7410 часов практики, хорошие скрипачи — 5301 час; средний показатель двух лучших групп достоверно отличался от показателя music teachers, накопивших 3420 часов. Эрикссон с соавторами пишут о полном соответствии между уровнем мастерства групп и средним накоплением времени практики в одиночку со скрипкой. Две лучшие группы спали в среднем 8,6 часа в сутки против 7,8 у music teachers и, по-видимому, больше спали днем.

В книге «Максимум». Farnam Street цитирует Эрикссона: наиболее эффективный подход к улучшению результатов в любой области — следование единому набору принципов. В другом месте книги он пишет: «если вы никогда не выходите за пределы зоны комфорта, вы никогда не станете лучше».

Работы

  • The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance (1993, Psychological Review, т. 100, № 3, с. 363–406; с Ральфом Крампе и Клеменсом Теш-Ремер).
  • Exceptional Memory (1982, с Чейзом).
  • Максимум. Как достичь личного совершенства с помощью современных научных открытий (Peak: Secrets from the New Science of Expertise), 2016, книга по итогам тридцати лет исследований.
  • Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance (2006), один из редакторов.

Критика

  • Эрикссон с соавторами пишут, что отказ от врожденных пределов не означает, будто любой легко достигнет высокого уровня мастерства. Цитата: «It does not follow from the rejection of innate limits on acquired performance that everyone can easily attain high levels of skill.»
  • Эрикссон оспаривал толкование своих исследований Гладуэллом, из-за которого распространилось мнение, будто время практики предрекает успех безотносительно к её качеству. Цитата: «Сам Эрикссон оспаривал интерпретацию Гладуэллом своих исследований, которая привела к широко распространенному мнению, что время, которое кто-то тратит на практику, предрекает успех безотносительно к качеству практики.»
  • По Farnam Street, Эрикссон объяснял: изменения от тренировок требуют постоянного поддержания, и без занятий они пропадут. Цитата: «когнитивные и физические изменения, вызванные тренировками, требуют постоянного поддержания. Прекратите занятия, и они пропадут»

Связи

Источники