Kee — Reflections on athletes' mindfulness skills development: три стадии обучения Fitts и Posner
Вид: статья-размышление (принятая рукопись)
Коротко
Вопрос: как можно понимать развитие навыка осознанности у спортсменов. Ответ: Kee предлагает рассматривать его через три стадии обучения Fitts и Posner: когнитивную, ассоциативную и автономную.
Тезисы
Т1. Kee рассматривает стадии обучения Fitts и Posner как способ понять развитие осознанности у спортсменов
- Аргумент: основание — то, что оба навыка, моторный и осознанность, могут улучшаться с практикой.
- Цитата: «In this paper, I reflect on the relevance of Fitts and Posner’s (1967) stages of learning model on motor skills acquisition for appreciating athletes’ mindfulness skill development, given that both skills could improve with practice over time.»
Т2. По Kee, на начальной стадии инструкции по осознанности должны быть упрощены и сведены к минимуму
- Аргумент: Kee переносит стратегию ограничивать сложность инструкций с моторных навыков на осознанность.
- Цитата: «Similarly, in the case of learning mindfulness skills, it would be imperative that instructions are simplified and kept to a minimal at the beginning.»
Т3. Kee называет своевременную обратную связь важной поддержкой в практике на начальной стадии
- Аргумент: фраза стоит в разделе о когнитивной стадии, сразу после требования выделять время на понимание инструкций.
- Цитата: «Timely feedback also serves as important support during practice.»
Т4. Kee предполагает, что на второй стадии человек менее зависит от внешних инструкций
- Аргумент: ассоциативная стадия описана через ослабление зависимости от внешних инструкций.
- Цитата: «In the second stage, individuals would be less reliant on external instructions to practice or apply mindfulness skills.»
Т5. По Kee, на автономной стадии использование осознанности считается автоматическим и лёгким, она применяется в любой ситуации
- Аргумент: итоговая стадия описана как автоматическая и не требующая усилий, но обозначена словами «считается».
- Цитата: «In the final autonomous stage, the use of mindfulness skill is thought to be automatic and effortless, such that they are readily applied in any situation.»
Связи
- +Обратная связь — см. также
Оригинал
2019 — Kee — Reflections on Athletes’ Mindfulness Skills Development