Развитие без вины
Вид: заметка (ответ на вопрос «Как развиваться?», с выдержками из статьи)
Коротко
Вопрос: как развиваться?
Ответ: Оценочный путь в учёбе ядовит и в конечном счёте приводит в тупик; главная задача, по автору, — отделить чувство вины от процесса учёбы.
Тезисы
Т1. По автору, оценочный путь в учёбе ядовит и в конечном счёте приводит в тупик
- Аргумент: для большинства процесс учёбы неразрывно связан с оценкой; как правило, хорошую оценку внутри себя заслужить невозможно.
- Цитата: «Оценочный путь ядовит и в конечном счете приводит в тупик.» (первый абзац)
- Цитата: «Как правило, если пойти по нему, оказывается, что хорошую оценку внутри себя заслужить невозможно.» (первый абзац)
Т2. По автору, главная задача — отделить вину и стыд от процесса учёбы
- Аргумент: с виной и стыдом, по автору, можно постепенно справляться; но отделить их от процесса учёбы — главное.
- Цитата: «С виной и стыдом можно постепенно справляться, но главная задача — отделить его от процесса учебы.» (раздел о вине)
- Понятия: Чувство вины
Т3. По автору, некоторые ищут сферу, свободную от атак внутреннего критика; иногда такой парадоксальный подход работает
- Аргумент: один из способов в ряду других; если человек ругает себя за одно занятие, он берётся за другое; автор оговаривает, что иногда такой парадоксальный подход работает.
- Цитата: «Кто-то ищет сферу, свободную от атак внутреннего критика.» (раздел о вине)
- Цитата: «Иногда такой парадоксальный подход работает.» (раздел о вине)
- Цитата: «Грызете себя за невыученный английский — идите учить испанский.» (раздел о вине)
- Данные: примеры автора — ругать себя за мало прочитанных книг и рисовать с удовольствием; грызть себя за невыученный английский и учить испанский.
- Понятия: Внутренний критик
Т4. Автор называет детскую модель обучения через привязанность той, что очень помогает
- Аргумент: найти тренера или учителя, который восхищает, или учиться вместе с коллегой, с которым хочется дружить; когда на первое место встают отношения, учиться, по автору, легко и приятно.
- Цитата: «Когда на первое место встают отношения, сразу оказывается, что учиться легко и приятно.» (раздел о привязанности)
- Цитата: «Очень помогает, если хочется учиться, детская модель обучения через привязанность — найти тренера или учителя, который будет вас восхищать до замирания сердца, пойти чему-нибудь учиться вместе с коллегой, с которым хочется дружить ближе.» (раздел о привязанности)
- Понятия: Обучение через привязанность
Т5. Начало любого пути автор называет временем ошибок, когда нужно сочувствовать себе
- Аргумент: ошибки и неудачи в начале автор называет неизбежными; в это время советует не стыдить и не ругать себя, а хвалить и сочувствовать.
- Цитата: «И стоит помнить, что начало любого пути — хоть в тренажерный зал мы идем, хоть учим английский, хоть учимся играть на флейте — это время ошибок и неудач.» (заключение)
- Цитата: «И это время, когда нужно сочувствовать себе и жалеть. Не стыдить, не ругать. А хвалить и сочувствовать.» (заключение)
- Понятия: Самосочувствие
Т6. По автору, одним людям помогает знание, что внутренний критикующий голос не имеет отношения к развитию
- Аргумент: один из способов отделить вину от учёбы; внутренний критик, по автору, выглядит «полезным», но сам не развивается и мешает.
- Цитата: «Кому-то помогает знание о том, что внутренний критикующий голос, хоть и старается выглядеть «полезным», на самом деле не имеет отношения к развитию, он сам не развивается и нам мешает.» (раздел о вине)
- Понятия: Внутренний критик
Связи
- +Внутренний критик — см. также
Из карточки: автор не назван: голос, который выглядит «полезным», но не имеет отношения к развитию (Т3, Т6) - Из карточки:
Чувство вины→ автор не назван: помеха учёбе, её нужно отделять от процесса (Т2) - Из карточки:
Обучение через привязанность→ автор не назван: детская модель, помогает учиться (Т4) - Из карточки:
Самосочувствие→ автор не назван: в начале пути сочувствовать себе (Т5)